您好，我们正在开展程序员的饮食健康习惯市场调研，诚邀您参与本次调研，本次调研仅用于市场研究，所有数据严格保密，请您放心填写！
您的年龄区间是
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事程序员工作的年限是
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有日常吃早餐的习惯
每天都吃
每周吃4-6次
每周吃1-3次
几乎不吃
您早餐通常在哪里解决
家里自己做
便利店/早餐店购买
公司食堂
路上随便对付
不吃早餐
您日常的加餐食物通常包括哪些
坚果类
膨化零食
甜品糕点
水果
奶茶/碳酸饮料
即食代餐
面包饼干
几乎不加餐
您平均每天喝多少白开水
不足1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否会主动调整程序员的饮食健康习惯以保持身体健康
一直都有主动调整
偶尔会调整
想调整但坚持不下来
从来没有调整过
您平均多久在外就餐一次
每天都有至少一餐在外
每周3-5次
每周1-2次
几乎不外出就餐
您吃饭时通常在做什么
专心吃饭
一边吃饭一边看电脑/手机
一边吃饭一边工作沟通
您每次吃饭大概用时多久
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
您是否关注饮食营养搭配
非常关注，每餐都会搭配
比较关注，会刻意注意
偶尔关注，心血来潮才注意
完全不关注
您是否存在饮食不规律的情况
经常不规律，忙起来就忘记吃饭
偶尔不规律，赶项目时会这样
几乎不会，一直保持规律
您目前的BMI（体重指数）属于哪个区间
偏瘦（低于18.5）
正常（18.5-23.9）
过重（24-27.9）
肥胖（28及以上）
不清楚
您认为影响程序员饮食健康的主要因素有哪些
工作太忙没时间做饭
加班多导致作息饮食不规律
没有精力学习健康饮食知识
健康餐成本太高，负担不起
自己不会做饭，只能吃外卖