您的年龄区间是
22岁及以下
23-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事产品经理工作的年限是
1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您目前所处的公司规模是
创业公司（100人以下）
中小型企业（100-500人）
中大型企业（500-1000人）
大型集团（1000人以上）
您最近一个月平均每周的工作时长大概是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您认为目前的工作压力程度是
完全没有压力
压力较小，可轻松应对
压力中等，基本可以承受
压力较大，偶尔会感到吃力
压力极大，难以承受
您日常工作中的压力主要来源于哪些方面
需求频繁变更
项目进度紧张
跨部门沟通协调问题
业绩考核指标
个人能力成长焦虑
用户反馈压力
其他
请对您最近一周整体的情绪状态打分，1分代表情绪极差，5分代表情绪非常好
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常会因为工作产生焦虑、烦躁等负面情绪
几乎不会
偶尔会
每周都会出现几次
几乎每天都会出现
您目前存在睡眠方面的问题吗
没有，睡眠质量很好
轻度失眠，偶尔入睡困难
中度失眠，每周有三到四天入睡困难
重度失眠，几乎每天都无法正常入睡
面对工作带来的负面情绪，您一般可以自行调整恢复吗
完全可以，很快就能恢复平稳状态
大部分时候可以调整好
调整起来比较困难，需要很长时间恢复
几乎无法自行调整，负面情绪会持续累积
您通常会通过哪些方式疏解心理压力
和朋友家人倾诉
运动健身
娱乐活动（看剧、玩游戏等）
旅游出行
心理咨询/治疗
大吃大喝
硬扛不疏解
其他
您是否曾经或正在被心理疾病困扰（比如抑郁症、焦虑症等）
没有
曾经有过，已经康复
目前正在被轻度心理疾病困扰
目前正在被重度心理疾病困扰
您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗
从来没有
有过相关想法但还没尝试
接受过1-3次心理咨询
长期接受心理咨询/治疗
您对目前这份产品经理工作的喜爱程度是
非常热爱，工作能带来成就感
比较喜欢，能够接受日常工作
一般，没有特别的感觉
不太喜欢，只是一份谋生的工作
非常讨厌，不想继续从事这份工作
您是否有过因为心理状态不好而产生转行的想法
从来没有
偶尔有过想法，不会付诸行动
经常有转行的想法，正在规划
已经准备好近期转行
您认为哪些因素对维护产品经理的心理健康状况帮助较大
合理的工作安排，减少不必要的加班
明确的需求边界，减少频繁变更
公司提供心理咨询福利
顺畅的跨部门协作机制
合理的薪酬回报
通畅的晋升通道
团队良好的沟通氛围
其他