您当前的职业身份是
全职设计师
兼职设计师
设计专业在校生
设计相关岗位从业者
其他
您从事设计相关工作的年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的日常工作排班类型是
固定白天上班
弹性工作制
需要长期熬夜加班
轮班制
您平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多久才能入睡
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
影响您睡眠的主要因素有哪些
项目赶工需要熬夜改方案
大脑持续处于创作思考状态无法放松
职场压力大焦虑影响睡眠
睡前长时间看电子屏幕做设计调整
睡眠环境不佳
其他身体原因
您是否会因为工作需求，长期出现睡眠生物钟颠倒的情况
睡眠质量不佳对您白天的设计工作影响大吗
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响很大
严重影响工作状态
睡眠不足会导致您出现哪些工作问题
注意力无法集中，出错率变高
创意灵感匮乏，设计思路卡顿
情绪烦躁，沟通效率下降
工作进度变慢，无法按时交付
没有明显问题
您是否尝试过改善自身睡眠质量的方法
没有尝试过
尝试过但没有效果
尝试过且有一定效果
一直保持帮助睡眠的习惯
您常用的改善睡眠的方法是哪些
固定作息时间
睡前不看电子设备
运动帮助放松
借助助眠产品/药物
通过冥想减压
其他方法
如果新的工作岗位可以保证规律作息，您会优先选择吗
一定会优先选择
会考虑，优先级较高
无所谓，看薪资待遇
不会优先考虑
在求职过程中，您会因为岗位需要长期熬夜影响设计师睡眠，直接放弃该机会吗
一定会
大概率会
不确定，看薪资
大概率不会
一定不会
您认为企业在招聘设计岗位时，是否需要考虑候选人当前的睡眠状态匹配度
非常需要，直接影响工作产出
有一定必要，可以作为参考
没必要，只看能力就行
无所谓
您能接受的设计岗位加班频率是多少
完全不接受加班
每月最多1-2次紧急加班
每周1-2次加班
只要给够加班费可以接受长期加班
您认为企业可以通过哪些方式帮助设计师维护良好的睡眠质量？