您所在的媒体类型是
传统纸媒/刊物
广播电视媒体
商业互联网媒体
自媒体/独立内容创作者
官方政务媒体
其他
您在媒体行业的从业年限是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的岗位属于
内容创作/编辑岗
记者/采访岗
运营岗
设计/技术岗
管理岗
经营/商务岗
其他岗位
您平均每周的工作时长是
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否经常需要应对突发的工作任务
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎没有
您对自身当前压力水平的评分是（1分几乎无压力，10分压力难以承受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为来自工作任务本身的媒体从业者的压力来源包括哪些
发稿/更新频率要求高
内容创作原创性要求高
选题策划难度大
需要持续追热点保持敏感度
内容审核标准严格多变
稿件反复修改要求多
突发任务挤占休息时间
其他
您感受到的职业发展相关压力来源包括哪些
行业整体薪资收入不稳定
晋升路径不清晰
行业迭代快知识技能跟不上
中年职业危机
行业整体前景不乐观
工作流动性大缺乏安全感
其他
您感受到的考核相关压力来源包括哪些
流量/阅读量/播放量考核要求高
KPI指标逐年上涨
末位淘汰制考核压力
完不成绩效直接影响收入
多维度考核标准难以兼顾
其他
您感受到的人际关系相关压力来源包括哪些
和上级沟通对接压力
跨部门协作沟通成本高
同事之间竞争氛围浓烈
需要对接采访对象难度大
应对读者/观众负面评论
其他
您感受到的个人生活相关压力来源包括哪些
工作占用大量休息时间
作息不规律影响健康
没有时间兼顾社交和家庭
职业价值感逐渐降低
长期高负荷导致情绪耗竭
其他
对比入行初期，您当前的工作压力水平变化是
压力明显降低
压力略微降低
基本没有变化
压力略微升高
压力明显升高
您所在单位是否关注员工的压力和心理健康
非常关注，会定期组织疏导活动
比较关注，有相关的福利支持
一般，偶尔会提及
不太关注，几乎没有相关安排
完全不关注
您平时应对压力的常用方式是
自我消化调节
和家人朋友倾诉
通过运动娱乐排解
寻求专业心理咨询帮助
暂时没有找到合适的排解方式
其他
您认为单位是否需要针对现有压力来源调整管理制度
非常需要，现有制度加重了不必要的压力
有一定必要，需要优化部分不合理要求
无所谓，保持现状即可
不太需要，现有制度已经比较合理
完全不需要
您还有哪些关于媒体从业者的压力来源相关的感受想补充说明