您的年龄区间是
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上
您平均每天的工作时长大约是
少于6小时
6-8小时
9-12小时
12小时以上
您日常工作中久坐的场景主要有哪些
内容构思创作
视频剪辑后期
粉丝评论互动
对接商务合作
其他
您平均多久吃一次规律的正餐
每天都保证三餐规律
每天至少1-2顿规律正餐
偶尔能吃上规律正餐
几乎从来没有规律正餐
您日常的早餐习惯是
每天都会按时吃
工作日不吃，周末吃
很少吃
几乎从不不吃
您日常就餐的主要渠道是
自己在家做饭
外卖点餐
堂食就餐
方便速食解决
随便吃点零食对付
您日常常备的办公零食通常是
甜点饼干类
膨化油炸类
坚果果干类
糖果巧克力类
卤味熟食类
水果类
几乎不备零食
您是否有熬夜后吃夜宵的习惯
每天熬夜都会吃
熬夜经常吃
偶尔熬夜会吃
从来不吃
您吃夜宵的主要选择是
烧烤油炸类
粉面馄饨类
甜品糕点类
水果酸奶类
方便速食类
其他
您对自己目前的饮食健康习惯打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您曾出现过哪些和饮食相关的健康问题
体重超标/肥胖
肠胃不适/胃炎胃溃疡
血脂/血压异常
痛风
便秘
没有出现过相关健康问题
其他
您是否认为调整自媒体从业者的饮食健康习惯是可行的
完全可行，只要安排得当就能做到
有一定难度，但可以逐步调整
难度很大，工作性质不允许调整
完全不可行
您认为阻碍自媒体从业者养成健康饮食习惯的主要因素是
工作时间不固定，没法按时吃饭
创作赶进度，没有时间准备健康餐
收入不稳定，健康餐成本较高
本身没有健康饮食的意识
独处工作没人监督，难以坚持
其他
如果有针对自媒体从业者定制的健康饮食指导方案，您是否愿意尝试