您的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事自媒体行业的时长
少于1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您自媒体的主要内容领域
娱乐八卦
知识科普
生活分享
财经金融
数码科技
美食探店
时尚美妆
体育竞技
其他
您的自媒体账号主要运营平台
抖音
小红书
哔哩哔哩
微信公众号/视频号
微博
快手
今日头条
其他
您的自媒体账号月均收入范围
无稳定收入
1000元以下
1000-5000元
5001-10000元
10001-30000元
30000元以上
请您对近一个月自己整体的心理健康状况进行评分（1分非常差，10分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会因为内容数据波动产生情绪波动
几乎不会，心态很稳定
偶尔会有轻微波动
经常会有明显情绪起伏
数据一差就会焦虑失眠
哪些因素最容易给您带来心理压力
流量和涨粉压力
内容创作选题枯竭
粉丝评论负面评价
收入不稳定
作息不规律
长时间独处创作缺少社交
同行竞争
家庭不理解不支持
您是否有过创作倦怠，对内容提不起兴趣的情况
从来没有
偶尔出现，很快恢复
经常出现，需要调整很久
长期处于这种状态
您认为自媒体工作对您的人际关系带来了什么影响
大幅改善，认识了很多同行业朋友
没有明显影响
有一定负面影响，社交时间减少了很多
严重负面影响，几乎没有私人社交生活
当您出现负面情绪时，您通常会如何处理
自行消化调节
和朋友家人倾诉
寻求专业心理咨询帮助
不知道怎么处理，任由情绪堆积
您是否曾经主动关注过自媒体创作者群体的心理健康相关内容
经常关注
偶尔看到会看看
从来没有主动关注过
没听说过相关内容
您认为是否有必要针对自媒体从业者开展定期的心理健康疏导服务
您希望获得哪些类型的心理健康支持服务
免费的线上心理健康讲座
低成本的一对一心理咨询
同行交流情绪纾解活动
心理健康自助工具包
不需要任何支持服务
您认为本次针对自媒体从业者的心理健康状况研究的实用价值有多大？（0分完全没用，10分非常有价值）