您的年龄区间是
20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您成为全职妈妈的时长是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您日常主要的照料负担包含哪些
孩子饮食起居照料
孩子学业辅导
家务劳动
老人照料
其他家庭成员照料
参与活动前，您对自身全职妈妈的心理健康状况的关注度是
参与活动前，请您对自身整体心理健康状态打分（1分最差，10分最佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是通过哪种渠道了解到本次心理健康主题活动的
社区宣传
母婴社群推荐
亲友邀请
自媒体平台
其他渠道
您认为本次活动内容对改善全职妈妈的心理健康状况的帮助程度是
完全没有帮助
帮助很小
有一定帮助
帮助很大
帮助极大
您对本次活动讲师/带领者的专业能力打分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为本次活动的时间安排是否合理
非常不合理，完全没时间参与
不太合理，参与起来比较勉强
一般，基本能跟上
比较合理，适配我的时间
非常合理，安排很贴心
您认为本次活动哪部分内容对您最有价值
心理健康知识科普
情绪调节方法教学
同辈经验交流环节
一对一心理疏导
亲子关系互动指导
其他
参与活动后，您对自身心理健康状况的认知是否有变化
完全没有变化
有一点变化，学会了识别情绪
有明显变化，更了解自己的心理状态了
变化很大，开始主动关注自身需求了
参与活动后，您是否掌握了新的情绪调节方法
完全没有
掌握了1-2种简单方法
掌握了多种实用方法
已经可以熟练使用学到的方法调节情绪了
您向其他有需要的全职妈妈推荐本次心理健康服务的可能性有多大？（0-10分）
您希望后续新增哪些和全职妈妈心理健康相关的活动内容
压力管理主题工作坊
亲密关系沟通辅导
个人成长小组
免费公益心理咨询
产后抑郁筛查与干预
休闲放松类主题活动
其他
您对优化后续全职妈妈心理健康相关活动还有什么具体建议