您好，我们正在开展城中村居民的睡眠质量培训需求调研，您的反馈对我们设计更贴合需求的睡眠健康培训非常重要，本次调研仅用于研究，所有信息严格保密，请您放心填写。
您的年龄是
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您当前的职业是
本地务农/个体经营
外来务工
企业/单位职员
自由职业
退休
无业/待业
其他
您的家庭月总收入范围是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您日常平均入睡时间是
21:00之前
21:00-22:59
23:00-00:59
01:00之后
您日常平均起床时间是
05:00之前
05:00-06:59
07:00-08:59
09:00之后
您日常平均每天的睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
超过8小时
您认为影响城中村居民的睡眠质量的主要因素有哪些
周边环境噪音大
居住空间拥挤拥挤
灯光污染严重
蚊虫干扰
作息不规律
工作压力大
经济压力大
身体疾病困扰
不良生活习惯
其他
您是否存在入睡困难的问题
几乎每天都有
每周3-5天
每周1-2天
几乎没有
您是否存在夜间容易惊醒、睡眠浅的问题
几乎每天都有
每周3-5天
每周1-2天
几乎没有
您是否出现过晨起后依然疲惫的情况
几乎每天都有
每周3-5天
每周1-2天
几乎没有
您希望通过睡眠质量培训获得哪些内容
睡眠健康基础知识科普
改善入睡困难的实用方法
应对睡眠浅易惊醒的技巧
不同人群睡眠习惯调整方案
失眠的应对与干预方法
助眠产品选择指导
其他
您能接受的单次培训时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您更倾向于哪种培训形式
线下社区集中讲座
线下一对一指导
线上视频课程
线上直播讲座
图文宣传手册
其他
您更希望培训安排在什么时间
工作日上午
工作日下午
工作日晚上
周末上午
周末下午
周末晚上
您能接受的培训费用是
免费
10元以内
11-50元
51-100元
100元以上
您获取睡眠健康相关知识的常用渠道有哪些
短视频平台
社交平台
电视广播
社区宣传
亲友分享
医院/社区义诊
从不主动获取
其他
您是否愿意在参与培训后，向其他本村居民分享睡眠改善知识
您对城中村居民睡眠质量相关培训还有哪些其他建议或需求