您的年龄区间是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的职业是
企业普通职员
企业管理层
公务员/事业单位人员
自由职业者
学生
退休人员
其他
您平均每天的工作/学习时长是
少于6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
近一个月，您平均每天的入睡时间大概是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-凌晨1:00
凌晨1:00之后
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
工作/学习压力大
周围环境噪音/光线干扰
睡前刷手机电子产品
作息不规律
睡前饮食刺激（咖啡/茶/酒等）
身体不适
情绪焦虑抑郁
其他
您是否曾经为了改善睡眠采取过相关措施
从来没有
试过，但没什么效果
试过，效果不错
一直在坚持调整改善
您尝试过哪些改善睡眠的方式
调整睡前作息，提前放下手机
更换更舒适的床品
使用助眠产品（香薰/褪黑素/助眠仪等）
运动锻炼
睡前泡脚/泡澡
心理咨询或就医治疗
听助眠音频/白噪音
其他
您是通过哪些渠道了解到助眠相关产品/方法的
社交平台推荐
亲友分享
电商平台推送
医生建议
广告推广
其他渠道
您是否愿意为改善一二线城市居民的睡眠质量相关产品付费
完全不愿意
不太愿意
可以接受平价产品
愿意为有效果的产品付费
您可以接受的单款助眠产品的月均花费是
低于50元
50-100元
100-300元
300元以上
请您对当前城市生活节奏对您睡眠的影响打分（1分影响极小，5分影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对改善自身一二线城市居民的睡眠质量还有什么其他想法或建议？