您好！我们正在开展关于农民的睡眠质量相关调研，希望了解您的真实情况与感受，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写，感谢您的支持！
您的年龄阶段
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
您从事农业生产的年限
5年及以下
6-15年
16-25年
26年及以上
您目前主要的农业生产类型是
粮食作物种植
经济作物种植
畜禽养殖
水产养殖
混合种养
您的家庭耕地/养殖经营规模大概是
5亩及以下
6-15亩
16-30亩
31亩及以上
您平均每天投入农业生产劳动的时长大约是
4小时及以下
5-8小时
9-12小时
12小时以上
您的劳作时间是否有明显的农忙农闲差异
差异很大，农忙日均劳作时长远超过农闲
有一定差异，但差异不大
基本没有差异，每日劳作时长比较稳定
您通常的上床准备睡觉时间是
20:00之前
20:01-21:00
21:01-22:00
22:01-23:00
23:01之后
您通常的起床时间是
4:00之前
4:01-5:00
5:01-6:00
6:01-7:00
7:01之后
您平均每天总的睡眠时间大概是
4小时及以下
4.5-5.5小时
6-7小时
7.5-8.5小时
9小时及以上
您认为自己目前整体的农民的睡眠质量怎么样
非常好，入睡快且睡得香
比较好，基本能睡饱休息好
一般，偶尔会有睡眠问题
比较差，经常存在睡眠困扰
非常差，长期存在严重睡眠问题
您认为哪些因素会影响您的睡眠质量
农忙时期劳作强度过大，身体过度疲惫
农业收入不稳定，担心生计问题焦虑
气候/天气变化影响睡眠环境
蚊虫叮咬干扰睡眠
身体有慢性疼痛不适影响睡眠
要照看牲畜/作物，需要夜间不定时起床
电子产品使用，睡前刷手机影响入睡
您是否存在入睡困难的情况（躺下后超过30分钟才能睡着）
几乎每天都出现
一周有3-4天出现
一周有1-2天出现
一个月出现几次
几乎从不出现
您是否会在夜间无意识早醒，且醒后无法再次入睡
几乎每天都出现
一周有3-4天出现
一周有1-2天出现
一个月出现几次
几乎从不出现
您睡眠过程中是否经常出现打鼾、呼吸暂停的情况
几乎每天都出现
一周有3-4天出现
一周有1-2天出现
一个月出现几次
几乎从不出现
农忙季和农闲季对比，您的睡眠质量变化是
农忙季睡眠质量远差于农闲季
农忙季睡眠质量略差于农闲季
两者基本没有差别
农忙季反而睡眠质量更好
当您睡眠不好的时候，您通常会通过什么渠道调整
自己硬扛着，不做任何调整
通过调整劳作节奏自行改善
找村里有经验的人咨询偏方
到村卫生室/乡镇医院咨询问诊
通过网络短视频了解改善方法
通过吃助眠保健品/药物改善
您目前获取改善睡眠相关建议的主要渠道有哪些
村医或乡镇卫生院医生
同村亲友邻居交流
电视健康类节目
短视频平台（抖音、快手等）
微信公众号等线上图文内容
书籍报纸刊物
您是否有过因为睡眠问题去医院就诊的经历
经常因为睡眠问题就诊
曾经去过1-2次
从来没有去过