您好！非常感谢您抽出时间参与本次关于跨境电商从业者的睡眠质量调研，您的真实反馈对我们研究行业工作状态非常重要，问卷所有信息仅用于统计分析，请放心填写。
您的身份是
跨境电商创业者
跨境电商运营专员
跨境电商选品专员
跨境电商客服人员
跨境电商供应链管理人员
跨境电商其他岗位从业者
您所在公司的业务规模是
年营业额100万以下
年营业额100万-500万
年营业额500万-1000万
年营业额1000万以上
您日常需要跨时区对接客户或平台的频率是
几乎不需要
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都需要
您日常平均入睡时间大概是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-次日0:00
次日0:00-次日2:00
次日2:00之后
您是否存在入睡困难的情况
几乎不会
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都有
您是否会在凌晨因为工作消息惊醒
几乎不会
每月1-2次
每周1-2次
几乎每天都有
请您对自己近一个月的整体睡眠质量打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最容易影响您的睡眠（选3个以内）
平台大促活动熬夜备货盯数据
跨时区对接海外客户/供应商
担心店铺流量、转化业绩不达标
物流供应链突发问题需要处理
竞品动态变化需要随时跟进
政策规则变动需要熬夜调整
您是否关注过跨境电商从业者的睡眠质量相关讨论或研究
您是否尝试过改善自身睡眠的方法
没有尝试过
尝试过1-2种，效果不好
尝试过多种，有一定改善效果
尝试过多种，效果非常好
工作日和休息日您的睡眠质量差别大吗
差别很小，睡眠状态稳定
休息日会比工作日好很多
休息日也很难睡好，差别不大
您醒来之后通常感觉
精力充沛，休息充分
有点疲惫，勉强能应对工作
昏昏沉沉，全身酸痛
完全没休息好，状态很差
您平时会常备哪些改善睡眠的相关物品
褪黑素/助眠保健品
助眠香薰/精油
助眠枕头/床垫等寝具
助眠APP/音频内容
没有准备任何相关物品