您好！本次调研旨在了解北京市公务员睡眠质量现状与相关影响因素，您的回答对我们的研究非常重要，感谢您抽出宝贵时间参与！
您的年龄区间是
22-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46-50岁
50岁以上
您参加公务员工作的年限是
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您是否拥有领导职务
是，处级及以上领导职务
是，科级领导职务
否，为非领导职务公务员
您日常平均每周需要加班的次数是
基本不加班
1-2次
3-4次
5次及以上，几乎每天都加班
您日常平均入睡时间大概是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00之后
您日常平均起床时间大概是
6:00之前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00-7:30
7:30之后
您日常平均每天的总睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些
日常工作任务繁重压力大
应急值班/突发任务多
需要处理复杂人际关系
职业发展焦虑
通勤时间过长
您认为影响您睡眠质量的主要个人生活因素有哪些
睡前长时间刷手机
睡前需要处理工作消息
睡前饮酒/饮茶/喝咖啡
居住环境噪音干扰
身体慢性疼痛不适
家庭事务需要操心
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都存在
每周3-4天存在
每周1-2天存在
极少存在
您是否会在夜间容易惊醒且难以再次入睡
几乎每天都存在
每周3-4天存在
每周1-2天存在
极少存在
您是否会因为工作事务思虑过多影响睡眠
几乎每天都出现
每周3-4天出现
每周1-2天出现
极少出现
您是否曾经因为睡眠问题前往医院就诊
经常就诊
偶尔就诊
从未就诊，只是自行调整
从未关注过这个问题
您日常会尝试哪些方式改善睡眠状况
睡前泡脚/泡澡
适量运动
睡前听舒缓音乐
服用助眠类产品
减少睡前电子产品使用
您工作日和休息日的睡眠规律差异大吗
差异非常大，休息日会补觉很久
有一定差异，差异不大
基本保持一致的作息规律