您的年龄阶段
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-42岁
43岁及以上
您从事产品经理岗位的年限
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您当前所在公司的规模
10人及以下创业团队
11-100人中小型企业
101-1000人中大型企业
1000人以上大型企业
您的月薪范围
8k及以下
8k-15k
15k-25k
25k-35k
35k及以上
您给自己当前的心理健康状态打多少分？（0分极差，10分极佳）
近一个月内，您是否经常出现焦虑情绪
完全没有，心理状态很稳定
偶尔出现，不影响正常生活工作
经常出现，对工作效率有一定影响
持续存在，已经影响日常工作生活
您认为工作压力对您的心理健康状况影响程度是
完全没有影响
影响较小
影响中等
影响较大
影响极大
您日常工作中压力的主要来源是
需求频繁变更
跨部门沟通协调不畅
项目KPI考核压力
开发资源不足导致项目推进困难
行业竞争与迭代压力
个人职业发展瓶颈
其他
近三个月，您的睡眠质量如何
睡眠很好，基本倒头就睡，一觉到天亮
睡眠一般，偶尔会失眠
睡眠较差，经常入睡困难或早醒
睡眠很差，长期失眠需要借助辅助手段入睡
您是否会因为工作产生情绪内耗
完全不会
偶尔会，短时间就能调整
经常会，需要较长时间才能平复
一直处于情绪内耗中，无法自行调整
当您出现心理困扰时，您目前的应对方式是
自行消化调节
向家人朋友倾诉
向同行业朋友吐槽倾诉
寻求专业心理咨询帮助
不处理，硬扛着
您所在公司是否提供心理健康相关的支持福利（如免费心理咨询、EAP项目等）
有，且我使用过相关服务
有，但我没有使用过
没有相关福利
不清楚有没有相关福利
如果公司提供免费心理健康咨询服务，您是否愿意参与
非常愿意
可能会愿意，视情况而定
不愿意，担心隐私泄露
不愿意，觉得没有必要
您是否认为产品经理岗位比其他互联网岗位更容易出现心理问题
是的，产品经理需要对接各方压力更大
不一定，要看具体工作情况
不是，其他岗位压力也差不多
不清楚，没有对比过
您认为哪些支持可以帮助改善产品经理的心理健康状况
合理的需求排期，减少临时变更
明确的权责划分，减少无效沟通
公司提供免费的定期心理咨询服务
团队定期组织放松团建活动
合理的绩效考核标准，降低不合理KPI压力
行业组织开展心理健康相关的科普讲座
近半年，您是否有过因心理健康问题影响工作产出的经历
从来没有
有过1-2次
有过3-5次
经常出现这种情况