您好，本问卷聚焦于高中生群体睡眠质量及其相关舆情监测，旨在了解当前高中生的睡眠现状与影响因素，您的真实反馈将为我们提供宝贵的数据支持。
您通常晚上几点上床睡觉？
22点前
22点-23点
23点-24点
24点以后
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
学业压力
使用手机等电子设备
环境噪音
情绪焦虑
作息不规律
其他
您睡前通常进行哪些活动？
写作业/复习
玩手机/游戏
看视频/小说
与家人聊天
其他
您是否因睡眠不足而出现身体健康问题（如头痛、免疫力下降）？
您认为改善高中生群体睡眠质量最有效的措施是什么？
减少作业量
推迟上学时间
加强睡眠健康教育
改善住宿环境
其他