你通常晚上几点上床睡觉？
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00之后
你每晚实际入睡的时间大约需要多久？
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
你平均每天的睡眠总时长是多少？
不足6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
影响你睡眠质量的主要因素有哪些？
学业压力
使用手机/平板等电子设备
环境噪音
床铺舒适度
情绪或心理问题
其他
你睡前1小时内通常做什么？
写作业/复习
玩手机/打游戏
看书/听音乐
与家人聊天
其他
你每周平均的零花钱金额是多少？
50元以下
50-100元
100-200元
200元以上
你的零花钱主要用于哪些消费？
零食饮料
文具用品
游戏充值/虚拟产品
课外书/杂志
运动装备
其他
你是否会因购买喜欢的商品而减少睡眠时间（如熬夜抢购）？
你每月在助眠类产品（如眼罩、耳塞、助眠喷雾）上的消费大约是多少？
你更倾向于购买哪种类型的睡眠辅助产品？
物理类（眼罩/耳塞）
食品类（牛奶/褪黑素）
电子类（助眠APP/白噪音机）
不会购买
你在选择睡眠相关消费品时，最看重哪些因素？
价格
品牌
同学推荐
广告宣传
实际效果
外观设计
你平均每周在课外辅导班或兴趣班上花费的时间是多少？
你每天使用电子设备（手机/平板/电脑）的总时长大约是多少？
请对以下说法打分（1-5分）：我对自己的睡眠质量感到满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对以下说法打分（1-5分）：我的消费行为对我的睡眠质量有明显影响
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果改善睡眠，你愿意尝试哪些方式？
调整作息时间
减少电子设备使用
购买助眠产品
增加运动
寻求专业帮助
关于初中生群体睡眠质量与消费行为，你还有其他想法或建议吗？