您的年龄段是？
20-24岁
25-29岁
30-35岁
35岁以上
您平均每天的工作时长（含加班）是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您通常几点上床睡觉？
22点前
22-24点
24点-凌晨2点
凌晨2点后
您每晚实际入睡所需时间（入睡潜伏期）通常是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您平均每晚的睡眠时长大约是？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
加班或夜班
电子设备使用（手机/电脑）
环境噪音或光线
焦虑或情绪问题
咖啡因或饮食
其他
您对当前睡眠状态的改善意愿有多强烈？（0-10分，0为完全不意愿，10为非常意愿）
您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？
调整作息时间
使用助眠App或音频
购买助眠产品（眼罩、耳塞等）
服用褪黑素或助眠保健品
运动或冥想
咨询医生或心理咨询
未尝试过
您每月在改善睡眠质量方面的平均消费金额大约是？
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
您购买过哪些与睡眠相关的消费产品或服务？
助眠保健品（如褪黑素）
助眠App会员
智能睡眠监测设备
助眠香薰或精油
记忆棉枕头或床垫
睡眠咨询或课程
其他
您获取睡眠健康相关信息的渠道主要是？
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康网站或App
朋友或同事推荐
医生或专家建议
其他
您认为职场环境对睡眠质量的影响体现在哪些方面？
工作压力大导致焦虑
加班压缩睡眠时间
不规律的工作排班
职场人际关系困扰
通勤时间过长
其他
您通常如何应对因睡眠不足导致的疲劳？
喝咖啡或功能饮料
午休补觉
增加晚间睡眠时间
运动提神
硬撑坚持
其他
您希望未来出现哪些创新产品或服务来改善职场新人群体睡眠质量？
个性化睡眠定制方案
智能睡眠环境调节设备
职场压力管理课程
更便捷的助眠食品或饮品
企业提供的睡眠福利
其他
如果企业提供睡眠健康相关的福利（如弹性工作时间、午休室），您会？
非常欢迎并积极使用
比较欢迎
无所谓
不太需要
完全不需要
您对改善职场新人群体睡眠质量有哪些具体建议或想法？