您的年龄段是？
20岁以下
20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您从事程序员相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长是？
8小时以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平均每晚的实际睡眠时长是？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力大
加班或倒班
睡前使用电子设备
环境噪音
咖啡因摄入
焦虑或情绪问题
其他
您是否尝试过改善睡眠质量的方法？
从未尝试
尝试过但效果不明显
尝试过且有一定效果
正在坚持有效方法
您尝试过哪些改善睡眠的方式？
调整作息时间
运动锻炼
冥想或放松训练
使用助眠App
服用助眠药物或保健品
减少咖啡因摄入
其他
您通常通过哪些渠道获取信息？
社交媒体（如微信、微博）
新闻客户端
视频平台（如B站、抖音）
技术社区（如GitHub、知乎）
搜索引擎
其他
您最近一周内接触过哪些类型的线上广告？
视频广告
图文广告
弹窗广告
信息流广告
开屏广告
几乎没有接触
您平均每天浏览手机或电脑屏幕的时间是？
4小时以下
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
您更倾向于在什么时间段接收广告信息？
早晨起床后
上午工作间隙
午休时间
下午工作间隙
晚上下班后
睡前
您是否会因为广告内容与自身生活状态（如睡眠不足）相关而更关注它？
您是否注意到针对程序员群体睡眠质量的广告或推广内容？
如果广告中强调改善睡眠质量的功能，您的购买意愿是？
您认为哪些广告形式对您最有吸引力？
简洁明了的图文
短视频
互动式H5
直播带货
软文植入
其他
您认为广告如何能更好地与程序员群体的生活场景结合？