您目前担任的产品经理岗位级别
初级产品经理
中级产品经理
高级产品经理
产品专家/总监
其他
您从事产品经理工作的年限
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每个工作日的睡眠时长
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您每周出现入睡困难（躺下后30分钟无法入睡）的天数
您夜间醒来的频率
从不或极少
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3次以上）
每晚多次
请为您近一个月的整体睡眠质量打分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度
无影响
轻微影响
中度影响
严重影响
非常严重影响
影响您睡眠质量的主要工作相关因素
频繁加班
需求评审压力
跨部门沟通冲突
线上问题处理
项目进度紧迫
绩效目标压力
您日常使用咖啡、茶或功能饮料提神的频率
从不
每周1-2次
每周3-5次
每天1次
每天2次以上
您为改善睡眠质量尝试过哪些方法
规律作息
运动锻炼
冥想放松
调整饮食
就医咨询
未尝试过
您希望公司提供哪些睡眠健康支持措施
弹性工作时间
心理健康咨询
睡眠健康讲座
改善办公环境
减少无效会议
其他
请评估睡眠质量对您工作效率的影响程度（1分=无影响，5分=影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为产品经理群体的睡眠质量普遍情况
普遍很好
普遍较好
普遍一般
普遍较差
普遍非常差
您认为产品经理群体睡眠质量与员工满意度之间存在怎样的关联？请分享您的观察或经验
您对改善产品经理群体睡眠质量及提升员工满意度有什么具体建议？