您的年龄段是？
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁以上
您的主要自媒体内容领域是？
美食
生活方式
科技数码
时尚美妆
教育知识
其他
您平均每天的工作时长是？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您点外卖时最常选择的餐品类型？
快餐（汉堡、炸鸡等）
中式简餐
沙拉/轻食
粉面类
日韩料理
其他
您每天摄入蔬菜水果的量如何？
充足（每天5份以上）
一般（每天2-4份）
较少（每天1份左右）
几乎没有
您平均每天的饮水量（白水）大约是？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您对自身当前饮食健康习惯的满意度打分（0-10分）
您认为影响您饮食健康习惯的主要因素有哪些？
工作压力大
时间不固定
缺乏健康知识
经济成本
外卖选择有限
个人惰性
您获取健康饮食信息的渠道有哪些？
社交媒体
专业健康App
医生/营养师
朋友/家人
书籍/课程
其他
您是否曾因网络上的健康信息（如减肥法、食谱）改变过自己的饮食习惯？
您如何看待网络舆情对自媒体从业者群体饮食健康习惯的影响？
您认为自媒体从业者群体在改善饮食健康习惯方面最需要哪些支持或资源？