您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的职业状态是？
全职工作
兼职工作
自由职业
退休
学生
待业/其他
您通常每晚的实际睡眠时长大约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
请为您最近一周的整体睡眠质量打分（1分为极差，5分为极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作或学习压力
家庭事务
环境噪音
身体不适
电子产品使用
情绪焦虑
其他
您认为您的睡眠质量对工作或学习效率的影响程度如何？（1分为无影响，5分为影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月，您因睡眠问题导致注意力不集中的情况有多频繁？
您通常采用哪些方式改善睡眠质量？
规律作息
运动锻炼
调整饮食
冥想放松
使用助眠产品
就医咨询
无特别措施
您认为睡眠不足是否影响了您的人际关系或家庭和谐？
完全没有
轻微影响
有一定影响
影响较大
影响非常大
您认为社区居民群体睡眠质量与绩效满意度之间还有哪些关联？请分享您的看法。