您目前常驻的城市属于哪一类？
一线城市（北上广深）
新一线城市（如成都、杭州等）
二线城市（如厦门、济南等）
其他
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常入睡所需的时间是？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您向身边朋友推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
生活噪音
电子设备使用
情绪焦虑
环境光线
饮食不规律
您尝试过哪些改善睡眠的方法？
运动锻炼
冥想放松
调整饮食
使用助眠产品
改善睡眠环境
未尝试过
您对睡眠监测类智能设备（如手环、App）的使用情况是？
您认为一二线城市的生活节奏对睡眠质量的影响有多大？
您希望获得哪些睡眠改善支持？
专业指导
睡眠课程
心理咨询
环境改造建议
饮食方案
您认为提升一二线城市居民群体睡眠质量的可行性措施有哪些？请简要描述。