您的年龄段
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您每次健身的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
请对您近期的整体情绪状态进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月内，您是否因健身效果未达预期产生过焦虑情绪？
您认为健身对自身哪些心理状态有积极影响？
缓解压力
提升自信
改善睡眠质量
减少抑郁情绪
提升专注力
其他
您是否有过因过度追求身材目标而产生自我否定的情况？
您对当前自身身材的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当健身计划被打乱时，您通常的反应是？
坦然接受，灵活调整
略有烦躁，但能尽快调整
感到明显焦虑，影响后续状态
极度自责，甚至放弃健身
您在健身过程中遇到过哪些心理层面的困扰？
训练倦怠
身材焦虑
运动成瘾倾向
社交比较压力
目标设定过高带来的挫败感
无相关困扰
您是否了解过适用于健身人群的心理健康测评相关工具？
完全不了解
听说过但未使用过
使用过1-2次
经常使用相关测评工具
您认为健身场景下的心理状态评估对提升运动效果是否有帮助？
您对自身压力管理能力的评分是？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些维度应纳入健身人群心理健康测评指标体系？
情绪稳定性
身体意象认知
运动动机水平
压力应对能力
社交适应状态
生活满意度
您认为当前健身相关的心理支持服务还有哪些需要改进的地方？
对于健身与心理健康的关联，您还有其他想要分享的感受或建议吗？