您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您日常会使用以下哪些口腔护理产品？
普通牙刷
电动牙刷
含氟牙膏
抗敏感牙膏
牙线
牙缝刷
漱口水
美白牙贴
冲牙器
其他
您更换牙刷（或电动牙刷刷头）的频率通常是？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月以上
用坏了才换
您是否有使用牙线清洁牙缝的习惯？
每天都用
每周3-5次
每周1-2次
偶尔使用
从未使用
您平时是否有饮用碳酸饮料、奶茶等含糖饮品的习惯？
每天至少1杯
每周3-5杯
每周1-2杯
每月偶尔喝
几乎不喝
您存在以下哪些口腔问题？
牙龈出血
口臭
牙齿敏感
龋齿（蛀牙）
牙结石
牙齿发黄
牙龈肿痛
智齿发炎
暂无明显问题
其他
您多久进行一次口腔检查？
每半年1次
每年1次
每2-3年1次
只有牙齿疼痛时才去
从未去过
您是否有定期洗牙的习惯？
每半年到1年洗1次
1-2年洗1次
3年以上洗1次
从未洗过牙
您平时是否有咬硬物（如坚果壳、冰块、开瓶盖等）的习惯？
您是否有单侧咀嚼食物的习惯？
长期单侧咀嚼
大部分时候单侧
两侧都有，偶尔单侧
始终双侧咀嚼
您获取口腔健康知识的主要渠道有哪些？
牙医/口腔机构
短视频平台
科普文章/公众号
亲友分享
电视/广播广告
学校/单位健康教育
其他
请对您当前的口腔健康状况进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当出现轻微口腔不适（如牙龈少量出血、轻微敏感）时，您通常会怎么做？
立即预约牙医检查
自行购买护理产品改善
观察一段时间，加重再就医
不管它，忍到自己好
您认为以下哪项对维护口腔健康最重要？
正确刷牙
使用牙线等邻面清洁工具
控制甜食摄入
定期口腔检查与洗牙
选对口腔护理产品
您在选择口腔护理产品时，最看重哪些因素？
清洁效果
成分安全性
价格
品牌知名度
牙医推荐
口味/使用感
功效针对性（如抗敏、美白）
其他
您是否会为儿童（若家中有）制定固定的口腔护理习惯？
有，严格执行
有，但偶尔忘记
没有特别制定
家中暂无儿童
您向亲友推荐科学口腔护理习惯的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常愿意推荐）
您在日常口腔护理过程中遇到过哪些困扰？或者对口腔健康科普有哪些建议？
您是否需要获取专业的口腔健康指导或实用的护理方案参考？