以下问题请你根据第一印象回答以下问题,在最能描述你的感觉的数字上画圈
| 非常不符合 | 不符合 | 中立 | 符合 | 非常符合 |
1.批评别人前,我会设身处地地想别人的感受。 | | | | | |
2.做决定前,我会尝试从别人不同的观点了解问题。 | | | | | |
3.当我因为某人而生气时,我通常会尝试了解他的立场。 | | | | | |
4.我会试图站在他人的角度,以更好地理解他们。 | | | | | |
5.我相信每个问题都有正反两面,而两方面我都会考虑到。 | | | | | |
6.对那些比我不幸的人,我经常有心软和关怀的感觉。 | | | | | |
7.有时候当他人有困难或问题时,我并不为他们感到很难过。 | | | | | |
8.当我看到有人被别人利用时,我有点感到想要保护他们。 | | | | | |
9.其他人的不幸通常不会带给我很大的烦扰。 | | | | | |
10.当我看到有人遭受不公平时,有时并不感到很同情他们。 | | | | | |
11.我认为自己是一个相当心肠软的人。 | | | | | |
以下问题请根据实际情况回答以下问题,在最能描述你的感觉的数字上画圈。
| 非常不同意 | 不同意 | 稍许不同意 | 中立 | 稍许同意 | 同意 | 非常同意 |
1.大多时候,我很清楚自己为什么有那样的感受。 | | | | | | | |
2.我是个能够自我激励的人。 | | | | | | | |
3.我真正明白自己的感受。 | | | | | | | |
4.我非常善于控制自己的情绪。 | | | | | | | |
5.我总是能从朋友的行为中了解到他们的情绪。 | | | | | | | |
6.我能很好地控制自己的情绪。 | | | | | | | |
7.我总是鼓励自己尽最大努力去做事情。 | | | | | | | |
8.我对自己周围人的情绪很了解。 | | | | | | | |
9.我总是为自己设定目标,并尽最大努力去完成。 | | | | | | | |
10.我总是告诉自己我是个有能力的人。 | | | | | | | |
11.我对自己的情绪非常了解。 | | | | | | | |
12.我对别人的情绪和感受敏感。 | | | | | | | |
13.我能控制好自己的脾气并且理智地处理问题。 | | | | | | | |
14.我总是知道自己是否快乐。 | | | | | | | |
15.当我非常生气时,我总是能很快平静下来。 | | | | | | | |
16.我是个善于察觉别人情绪的人。 | | | | | | | |
以下10个句子关于你平时对自己的一般看法,请在最能描述你的感觉的数字上画圈
| 完全不正确 | 有点正确 | 多数正确 | 完全正确 |
1. 如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的。 | | | | |
2. 即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的。 | | | | |
3. 对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。 | | | | |
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 | | | | |
5. 以我的才智,我定能应付意料之外的情况。 | | | | |
6. 如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题。 | | | | |
7. 我能冷静地面对困难,因为我信赖自己处理问题的能力。 | | | | |
8. 面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法。 | | | | |
9. 有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法。 | | | | |
10. 无论什么事在我身上发生,我都能应付自如。 | | | | |