您目前在互联网行业从事的岗位类型是？
技术研发类（如开发、测试、运维）
产品设计类（如产品、设计）
运营市场类（如运营、市场、销售）
职能支持类（如人力、财务、行政）
管理类（如总监、经理）
您认为您目前的工作压力水平如何？
非常低，轻松应对
较低，大部分时间可控
适中，有挑战但可接受
较高，时常感到疲惫
非常高，已接近或超出承受极限
您认为以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最重要的3项）
工作量过大/加班频繁
工作节奏快/截止日期紧
绩效目标过高/难以达成
技术更新快/学习压力大
跨部门沟通协作困难
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
团队氛围或人际关系
薪酬待遇与期望不匹配
公司战略或业务方向频繁变动
您如何评价当前绩效目标的设定清晰度与合理性？（1-5分，1分表示非常不清晰/不合理，5分表示非常清晰/合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在绩效评估过程中，您与上级的沟通是否充分、透明？
非常充分，目标、过程和结果都有清晰沟通
比较充分，有定期沟通但深度有待加强
一般，仅限于形式上的沟通
不太充分，沟通流于形式或很少
非常不充分，几乎没有有效沟通
您认为当前的绩效评估结果是否能真实、客观地反映您的工作贡献？
完全能反映，非常客观
大部分能反映，比较客观
一般，有一定主观因素
大部分不能反映，主观性较强
完全不能反映，非常主观
您对绩效结果的应用方式（如奖金、晋升、调薪）是否满意？
您认为当前的绩效管理体系在哪些方面最需要改进？（最多选3项）
目标设定更科学、更具挑战性
评估过程更透明、减少主观性
增加评估反馈的频率与深度
强化绩效结果与发展的结合
优化绩效与薪酬激励的挂钩机制
简化评估流程与文档工作
提升管理者进行绩效辅导的能力
加强跨团队协作贡献的评估
基于您目前的整体体验，您有多大意愿向同行朋友推荐您公司的绩效管理体系？（0-10分，0分表示完全不愿推荐，10分表示非常愿意推荐）
工作压力对您的工作效率产生了怎样的影响？
显著提升效率，有压力才有动力
轻微提升效率
基本没有影响
轻微降低效率
显著降低效率，导致倦怠或出错
当您感到压力过大时，您通常会如何应对？（请选择最常用的一种方式）
与同事、朋友或家人倾诉
通过运动、娱乐等方式自我调节
主动与上级沟通寻求支持或调整
暂时搁置问题，自己慢慢消化
感到无助，难以有效应对
您希望公司提供哪些支持来帮助员工更好地管理压力？（最多选3项）
提供心理咨询或EAP服务
组织压力管理相关培训
优化工作流程，减少不必要的加班
营造更包容、支持的团队氛围
明确职业发展路径，减少不确定性
提供更灵活的办公安排
改善福利待遇（如补充商业保险、休假制度）
加强管理者对员工心理状态的关注
总体而言，您对当前工作环境的满意度如何？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑压力、绩效、发展等因素，您未来1-2年的职业规划更倾向于？
留在本公司，争取内部晋升或转岗
留在本公司，维持现状
观望，视情况决定去留
计划在互联网行业内跳槽
计划转行至互联网以外的行业
其他
对于改善互联网行业的工作压力环境或绩效管理体系，您是否有其他具体的意见或建议？（选填）