在过去一年中，您参与过几次旅游活动（包括长途和短途）？
您通常选择的旅游类型是？
自然风光/户外探险
城市观光/文化体验
海滨度假/休闲放松
探亲访友
其他
总的来说，您认为旅游对您的心理健康（如缓解压力、提升情绪）有多大的积极影响？（1分=完全没有影响，5分=影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在旅游过程中，哪些因素最容易让您感到压力或焦虑？（可多选）
行程规划与安排
交通延误或不便
语言沟通障碍
预算超支
安全问题
文化差异或适应
同伴关系
住宿条件不满意
几乎不感到压力
当在旅途中感到压力或情绪低落时，您通常会如何应对？
自我调节（如深呼吸、听音乐）
向旅伴倾诉
通过手机应用（如冥想APP）寻求帮助
暂时中断行程休息
忍耐，直到旅行结束
其他方式
您有多大可能向一位正在计划旅行、且容易感到焦虑的朋友推荐一款专注于旅行心理健康的手机应用或服务？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
如果有一款“旅行心理健康”产品，您希望它包含哪些核心功能？（可多选）
行前压力评估与规划建议
旅途中的实时情绪记录与舒缓引导（如短音频冥想）
针对常见旅行焦虑场景的应对技巧库
基于地理位置的紧急心理支持资源查找
匿名旅行者社区分享与互助
与行程规划工具（如机票、酒店预订）的整合
其他
您愿意为这样一款对您有帮助的“旅行心理健康”高级功能服务支付多少费用？
不愿意付费，只使用免费基础功能
一次性付费，50元以下
一次性付费，50-200元
订阅制，每月10-30元
订阅制，每月30元以上
您认为在旅行前，进行简单的心理健康准备（如压力预期管理）有多重要？（1分=完全不重要，5分=非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一次旅行经历，它如何显著地改善或恶化了您的情绪状态？
您是否曾因为担心心理健康问题（如过度焦虑、恐慌）而取消或改变旅行计划？
您通常通过哪些渠道获取旅行信息和建议？（可多选）
旅行攻略网站/APP（如马蜂窝、TripAdvisor）
社交媒体（如小红书、抖音、Instagram）
朋友/家人推荐
旅行社
书籍/杂志
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
全职工作者
自由职业者/创业者
退休人员
待业/其他
对于一款旨在提升旅行心理健康的产品，您还有哪些其他的想法或期待？