总体而言，您如何评价最近一次旅游带给您的整体愉悦感？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在旅游过程中，哪些活动最能让您感到放松和减压？（可多选）
欣赏自然风光
体验当地文化/美食
与旅伴深度交流
独自静处/思考
参与户外运动
购物
其他
与旅游前相比，旅游归来后，您感觉自己的压力水平是？
显著降低
略有降低
基本没变化
略有增加
显著增加
旅游结束后，这种放松或愉悦的感觉通常会持续多久？
几天以内
1-2周
1个月左右
超过1个月
几乎没有持续
您认为旅游对您暂时摆脱日常烦恼和焦虑的帮助有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在计划或进行旅游时，您是否会感到额外的压力或焦虑？
若在旅游中感到压力或焦虑，通常源于哪些方面？（可多选）
行程规划/安排
预算/花费
交通/住宿问题
安全担忧
人际矛盾（与旅伴）
对未知环境的适应
其他
您是否曾为了改善情绪或心理健康状态而特意安排一次旅行？
是的，经常
是的，有过几次
没有特意，但旅行确实有此效果
没有，旅行与情绪无关
从0到10分，您有多大意愿向一位正感到情绪低落的朋友推荐“去旅行”作为一种调节方式？
与在家休息相比，您认为旅游对您心理状态的积极影响是？
总体而言，您认为规律性的旅游对维持长期心理健康的重要性如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过旅游获得哪些更深层次的心理满足？（可多选）
成就感（如完成挑战）
意义感（如文化连接）
自我反思与成长
社会连接（结识新朋友）
逃离现实
其他
在无法旅游的时期（如疫情期间），您是否感到心理上的缺失或不适？
请用一两句话描述，一次让您印象深刻的、对您情绪产生积极影响的旅行经历。
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
全职工作
自由职业/个体
退休
待业/其他