您最近一次旅游（包括短途旅行）是在什么时候？
过去1个月内
过去3个月内
过去半年内
过去一年内
一年以前
请为这次旅游的整体体验满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在旅游期间，您是否感觉比日常工作时更放松？
非常放松
比较放松
一般，没什么变化
比较紧张
非常紧张
在旅游过程中，哪些活动最能让您感到愉悦或减压？（可多选）
欣赏自然风光
体验当地文化/美食
与旅伴深度交流
独自静处/思考
参与户外运动/探险
购物
其他
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐旅游作为缓解压力、改善心情的方式？
旅游结束后，这种积极的情绪（如放松、愉悦）通常能持续多久？
仅旅游期间
结束后几天内
结束后一到两周
结束后一个月以上
几乎没有积极影响
旅游是否曾帮助您暂时摆脱了某些持续性的焦虑或低落情绪？
是的，效果非常明显
有一些帮助
效果一般，变化不大
没有帮助，甚至更糟
不适用，我没有此类情绪
在计划或进行旅游时，哪些因素可能成为您的压力来源？（可多选）
行程规划与安排
预算与花费
交通与住宿的不确定性
安全问题
工作/学业被耽误
人际矛盾（与旅伴）
其他
没有压力来源
与独自旅游相比，您认为结伴旅游对您的心理健康影响是？
更积极（如减少孤独感、分享快乐）
更消极（如产生矛盾、需要迁就）
各有优劣，取决于旅伴
我没有独自旅游的经验
我没有结伴旅游的经验
在您感到压力大或情绪不佳时，您会主动将“计划一次旅行”作为应对策略吗？
总体而言，您认为旅游对维持或改善您的心理健康重要程度如何？（1分非常不重要，5分非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一次让您感到“心灵被治愈”或“情绪得到显著好转”的旅行经历（可选）。
您是否愿意未来参与更多与“心理健康疗愈”主题相关的旅游产品（如静修营、自然疗愈之旅）？
对于旅游服务商（如旅行社、酒店、景区）如何更好地关注和促进游客的心理健康，您有何建议？