您最常使用的社交平台类型是？
综合性社交平台（如微信、微博）
短视频平台（如抖音、快手）
图片/视频分享平台（如小红书、Instagram）
社区/论坛（如知乎、豆瓣）
其他
您平均每天花费在社交平台上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您通常在社交平台上进行哪些主要活动？（可多选）
浏览信息/动态
发布个人内容（图文、视频）
与朋友/家人互动
获取新闻资讯
学习/获取专业知识
娱乐消遣
购物/种草
其他
总体而言，您对当前主要使用的社交平台的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用社交平台后，您最常出现的情绪感受是？
放松/愉悦
信息过载/疲劳
焦虑/压力
羡慕/自卑
无聊/无感
其他
您有多大可能向朋友推荐您目前最常使用的社交平台？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为社交平台上的哪些内容或功能可能对您的情绪产生负面影响？（可多选）
过度美化的生活展示
负面新闻/争吵
广告/营销信息过多
信息茧房/推荐单一
社交比较（点赞、粉丝数）
网络暴力/恶意评论
暂无负面影响
当您在社交平台上感到情绪低落或焦虑时，您通常会？
立即退出/关闭应用
转移注意力做其他事
向线上朋友倾诉
寻求专业帮助信息
忽略情绪继续浏览
您认为社交平台在保护用户心理健康（如反网络暴力、提供心理资源）方面做得如何？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望社交平台增加或改进哪些功能以支持用户心理健康？（可多选）
更便捷的“一键休息/暂停”模式
负面内容过滤/屏蔽选项
心理健康知识/资源推送
匿名情绪支持社区
使用时长提醒与统计
无需改进
与一年前相比，您感觉社交平台的使用对您整体心理健康的影响是？
请用1-2个词描述您心中“健康”的社交平台应该具备的最重要特质。
您是否曾因社交平台使用而主动调整过自己的生活习惯（如设置使用时间、减少关注等）？
您对自己管理社交平台使用时间与情绪的能力评价如何？（1分完全不能管理，5分完全能自主管理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
对于社交平台如何更好地服务于用户的心理健康与福祉，您是否有其他具体的意见或建议？（选填）