您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的运动）
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或资讯？（可多选）
社交媒体（如抖音、小红书、Keep社区、B站）
专业健身App（如Keep、悦跑圈、Nike Training Club）
同事/朋友/家人的推荐与交流
公司组织的健康讲座或活动
健身房私教或团课教练
专业网站、书籍或杂志
电视、广播等传统媒体
其他
在您获取健身信息的渠道中，哪个渠道对您的影响最大或最信任？
社交媒体（如抖音、小红书）
专业健身App
同事/朋友/家人
公司组织的活动
健身房/私教
专业网站/书籍
传统媒体
其他
您认为公司提供的哪类健康/健身支持，最能激励您开始或坚持运动？
提供健身房补贴或公司内部健身房
组织定期的团队运动活动（如羽毛球、健步走）
提供线上健身课程或会员（如Keep企业版）
设立健康挑战赛并提供奖励
提供专业的健康讲座或一对一咨询
营造鼓励运动的办公文化（如午间运动小组）
其他
您更倾向于参与哪种形式的公司健身活动？（可多选）
线上打卡挑战赛（如步数挑战）
线下团队竞技比赛（如篮球、羽毛球）
定期健康主题讲座（营养、运动损伤预防）
聘请教练到公司指导的团课（如瑜伽、尊巴）
发放健身卡/运动装备等实物福利
组建兴趣小组，由员工自发组织
其他
您每周愿意花多少时间参与公司组织的健身活动？
30分钟以内
30分钟 - 1小时
1 - 2小时
2小时以上
不愿意占用工作时间
您对目前公司（如有）提供的健康/健身相关福利的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司引入一个企业健身平台（提供课程、打卡、数据统计等功能），您有多大可能会使用？
非常可能，会积极使用
可能会尝试使用
不确定，看具体情况
可能不太会使用
完全不会使用
您认为阻碍您养成或坚持运动习惯的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
缺乏动力和毅力
不知道如何科学地开始
运动场所不便或成本高
缺乏同伴一起运动
身体原因（如伤病）
对运动不感兴趣
其他
您更倾向于在什么时间段进行运动？
工作日早晨（上班前）
工作日午休时间
工作日晚上（下班后）
周末
时间不固定，看心情
您愿意为获得专业的健身指导（如私教课、定制计划）支付多少费用？
不愿意支付
每月100元以下
每月100-300元
每月300-500元
每月500元以上
请分享一个您认为最有效、让您坚持下来的运动习惯养成方法或小技巧。
您是否愿意将您的运动数据（如步数、运动时长，匿名化处理）与同事进行友好的比较或挑战？
非常愿意，有竞争更有动力
可以接受，但希望隐私得到保护
不太愿意，觉得是个人隐私
完全不愿意
您希望从公司获得的运动相关支持，更偏向于哪类价值？（可多选）
实用经济价值（如补贴、礼品）
健康知识价值（如讲座、咨询）
社交娱乐价值（如团队活动、结交朋友）
个人成长价值（如掌握技能、突破自我）
企业文化价值（如归属感、荣誉感）
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您所在的部门类型是？
技术/研发类
市场/销售类
职能支持类（人力、行政、财务等）
运营/生产类
其他
对于公司如何更好地帮助员工培养运动健身习惯，您还有哪些具体的建议或期望？