您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
在您使用互联网的过程中，哪些情况是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
信息过载，难以筛选有效信息
广告过多、过于频繁或具有侵入性
担心个人隐私和数据安全
社交媒体上的比较和攀比
网络暴力、恶意评论或骚扰
App/网站频繁的推送通知
复杂的操作流程或界面设计
网络速度慢、连接不稳定
付费订阅或隐藏消费陷阱
其他（请在后文说明）
在您提到的压力来源中，哪一个对您的日常情绪影响最大？
信息过载
广告侵扰
隐私安全担忧
社交媒体压力
网络暴力
频繁推送
操作复杂
网络不稳定
消费陷阱
其他
当遇到这些互联网压力时，您通常会如何应对？
直接关闭或卸载相关App/服务
尝试寻找设置关闭相关功能
向平台投诉或反馈
向朋友/家人倾诉
忽略它，继续使用
减少上网时间
其他
您认为当前的互联网环境（包括各类App、网站、社交媒体）对您的整体生活压力有多大？请用1-5分打分，1分表示“完全没有压力”，5分表示“压力非常大”。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些类型的平台或服务最容易让您感到压力？（请选择所有符合的选项）
社交媒体（如微信、微博、抖音、小红书等）
新闻资讯类App/网站
短视频平台
电商购物平台
工作/学习类工具（如办公软件、网课平台）
生活服务类App（如外卖、出行）
游戏平台
金融服务类App
其他
您是否曾因互联网使用带来的压力而考虑或实际减少使用某个特定品牌的产品或服务？
如果上一题选择“是”，请简要说明是哪个或哪些品牌的产品/服务，以及主要原因是什么？
基于您整体的互联网使用体验，您有多大可能向朋友或家人推荐您目前主要使用的互联网产品/服务（如某个社交App、购物平台等）？（0-10分，0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您认为互联网公司/品牌在减轻用户压力方面，最应该优先采取以下哪项措施？
提供更简洁、无干扰的界面和操作
加强隐私保护，让用户更放心
减少广告数量和频率，提高广告质量
优化算法，减少信息茧房和同质化内容
建立更有效的反网络暴力和骚扰机制
提供更清晰、无套路的付费模式
其他
您希望通过哪些渠道了解到一个互联网品牌在“用户关怀”或“减压设计”方面的努力？（请选择所有符合的选项）
产品自身的更新日志和功能介绍
品牌官方社交媒体账号的公告
科技媒体或行业测评文章的报道
朋友或KOL（关键意见领袖）的推荐
用户社区或论坛中的讨论
其他
一个宣称以“减少用户数字压力”为核心价值的互联网新品牌，您会愿意尝试吗？
非常愿意尝试
可能会尝试
不确定，需要看具体产品
可能不会尝试
完全不会尝试
对于互联网品牌如何更好地理解和缓解用户压力，您还有哪些具体的建议或期望？