您在外就餐时，通常会优先考虑哪些因素？（可多选）
口味/好吃
价格实惠
方便快捷
营养均衡
食材新鲜
卫生安全
餐厅环境
您在选择食物时，会关注其热量、脂肪、糖分等营养成分信息吗？
您日常饮食中，蔬菜和水果的摄入量是否充足？
非常充足，远超推荐量
比较充足，基本达标
一般，时多时少
不太充足，低于推荐量
非常不足
您是否有意识地控制盐（钠）的摄入量？
严格控制
比较注意
偶尔注意
不太注意
完全不在意
您平均每天的饮水量（包括水、茶、汤等）大约是多少？
您是否有规律吃早餐的习惯？
每天都有，非常规律
大部分时间有
偶尔吃
很少吃
几乎不吃
您通常通过哪些渠道获取关于健康饮食的知识？（可多选）
社交媒体/网络
专业书籍/杂志
医生/营养师建议
家人/朋友分享
电视/广播节目
其他
您是否有因健康原因（如减重、控制血糖/血压等）而调整过饮食习惯？
是，并且长期坚持
是，但难以坚持
想过但未实施
没有，目前不需要
没有，但可能需要
您在尝试改善饮食习惯时，遇到的主要障碍是什么？（可多选）
工作/学习太忙，没时间准备
健康食品价格较高
自制力不足，难以坚持
缺乏专业指导
觉得健康食物不好吃
没有遇到明显障碍
您对餐厅/外卖平台提供“低卡”、“少盐”、“高蛋白”等健康标识菜品的需求如何？
非常需要，会优先选择
比较需要，会考虑选择
无所谓，不影响选择
不太需要，更关注口味
完全不需要
您是否愿意为更健康、更优质的食材或烹饪方式支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您希望餐厅或外卖平台在促进顾客健康饮食方面，做出哪些改进？（例如：提供营养成分表、增加健康菜品选项等）
请为您当前的健康饮食知识储备打分（1-5分，1分为非常欠缺，5分为非常丰富）
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