您目前处于哪个育儿阶段？
孕期（备孕中）
孕期（已怀孕）
产后0-6个月
产后6个月-1年
产后1-3年
孩子3岁以上
您目前的运动频率是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（孩子起床前）
上午
下午
傍晚
晚上（孩子睡觉后）
时间不固定，看情况
您更倾向于进行哪些类型的运动？（可多选）
产后修复瑜伽/普拉提
有氧运动（如快走、慢跑、游泳）
力量训练（如哑铃、弹力带）
亲子运动（与宝宝一起）
居家健身（跟练APP/视频）
户外活动（如散步、登山）
舞蹈类（如尊巴、有氧舞蹈）
其他
您进行运动的主要目的是什么？
产后身材恢复
增强体质与健康
缓解压力，改善情绪
社交与结识新朋友
培养与孩子的互动习惯
其他
您通常在哪里进行运动？
家中
小区/公园
专业健身房/瑜伽馆
线上课程/APP
工作单位附近
其他
您平均每次运动持续多长时间？
15分钟以内
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
您是否愿意为专业的母婴运动课程付费？
是，愿意付费
否，只接受免费内容
视课程质量和价格而定
您在选择运动课程或服务时，最看重哪些因素？（可多选）
专业性与安全性（如教练资质）
时间安排的灵活性
课程费用
课程内容与效果
是否有线上/录播选项
是否有社群或同伴支持
是否能带孩子一同参与
其他
您主要通过哪些渠道获取运动/健身信息？
小红书、抖音等社交媒体
专业健身/母婴APP
朋友/家人推荐
微信公众号/社群
线下机构宣传
其他
总体而言，您对目前市面上针对母婴人群的运动健身服务/产品的满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
在运动过程中，您遇到的主要困难或障碍有哪些？（可多选）
时间碎片化，难以坚持
缺乏专业指导，担心受伤
孩子无人照看
运动后疲劳，恢复慢
缺乏动力和同伴
运动场地/设施不便
没有明确感到效果
其他
如果有一项专为妈妈们设计的运动服务，您最希望它包含什么功能或提供什么支持？
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
海外