您目前所处的阶段是？
备孕期
孕期
产后恢复期（宝宝1岁以内）
产后稳定期（宝宝1岁以上）
其他
在备孕/怀孕/产后期间，您对运动健身的重视程度如何？
非常重要，是生活必需
比较重要，会主动安排
一般，偶尔参与
不太重要，很少运动
完全不重视
您希望通过运动健身主要实现哪些目标？（可多选）
控制体重/体型恢复
增强体力与精力
缓解压力，改善情绪
促进产后身体机能恢复
为顺产/产后恢复做准备
养成健康生活习惯
社交与认识新朋友
其他
您目前平均每周进行有意识的运动健身频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您通常偏好或参与过哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
瑜伽（如孕产瑜伽）
普拉提
低强度有氧操
游泳/水中运动
力量训练（如使用小哑铃）
健身跟练App（如Keep）
户外跑步
舞蹈类
其他
您通常在哪里进行运动？
家中
小区/公园等户外场所
专业健身房/瑜伽馆
线上课程/直播跟练
公司/单位
其他
您每次运动健身的时长通常是？
15分钟以内
15-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
影响您规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
照顾孩子/家庭，时间精力不足
身体不适/疲劳
缺乏专业指导，担心运动不当
缺乏运动动力/自律性
运动场所/设施不便
运动成本（费用）考虑
没有合适的同伴一起
其他
您是否愿意为专业的母婴健身指导（如课程、咨询）付费？
非常愿意
比较愿意，看价格和服务
一般，可能尝试免费内容
不太愿意
完全不愿意
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
小红书/抖音等社交平台
专业健身App（如Keep、每日瑜伽）
微信公众号/视频号
书籍/杂志
医生/专业教练建议
朋友/宝妈群推荐
其他
您认为一个理想的、面向母婴人群的运动健身服务或产品，最重要的特质是什么？
专业性与安全性保障
时间灵活，可碎片化进行
有社区互动与同伴支持
价格合理，性价比高
内容有趣，易于坚持
能结合孩子（如亲子运动）
您对面向母婴人群的运动健身产品、服务或内容，还有哪些具体的期待或建议？
如果有一款专为母婴人群设计的线上健身指导服务，您有多大兴趣尝试？（1-5分，1为没兴趣，5为非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
海外