您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划
摄影/灯光/录音
演员/主持人/模特
美术/服化道/置景
后期制作/特效
制片/统筹/场务
宣传/发行/营销
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在过去一个月里，您平均每天的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为您的工作日程安排（如拍摄时间、通宵、倒班）对您的睡眠规律影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
工作中，以下哪些因素是导致您睡眠问题的主要原因？（多选）
工作时间过长/熬夜加班
工作压力大/精神紧张
不规律的作息时间
工作环境嘈杂/休息条件差
需要随时待命/处理突发
工作与生活界限模糊
其他
因工作导致的睡眠不足或质量差，是否明显影响了您白天的精神状态和工作效率？
几乎没有影响
偶尔有轻微影响
经常有影响，但尚可应对
影响很大，感到疲惫
影响非常严重，难以集中精力
您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度疲劳）而考虑过转行或调整工作岗位？
从未考虑
偶尔想过
认真考虑过
正在计划中
已经为此调整过
您对当前工作提供的休息保障措施（如拍摄间隙休息、提供休息场所等）的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或项目组在哪些方面进行改进，以帮助员工改善睡眠和工作状态？（多选）
制定更人性化的工作时间表
严格执行工时制度，避免过度加班
改善片场/工作地的休息条件
提供压力管理与心理健康支持
增加休息日或调整休假制度
建立更清晰的沟通机制，减少不确定性焦虑
其他
从整体工作体验和健康平衡的角度，您有多大可能向朋友推荐进入影视行业工作？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为行业内对从业者身心健康（包括睡眠问题）的关注度如何？
非常重视，有明确措施
比较重视，但措施有限
一般，口头重视多于行动
不太重视
非常不重视，只关注产出
对于改善影视行业从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或想法？