您使用短视频应用的频率是？
几乎每天多次
每天一次
每周几次
偶尔（每月几次）
几乎不用
您平均每次使用短视频应用多长时间？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常在什么时间或场景下使用短视频应用？
通勤路上
休息间隙（如课间、工间）
睡前
用餐时
感到无聊时
其他
您观看短视频的主要目的是什么？（可多选）
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识技能
社交互动（如看评论、点赞）
追赶潮流热点
消磨时间
总体而言，您认为使用短视频应用给您的生活带来了积极影响（如放松心情、增长见识）的程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为使用短视频应用给您的生活带来了消极影响（如浪费时间、引发焦虑）的程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用短视频后，您是否经常感到时间在不经意间流逝，并因此产生自责或焦虑？
您是否曾因观看短视频内容（如他人光鲜生活、外貌比较）而感到情绪低落、自卑或焦虑？
您是否尝试过主动控制或减少短视频的使用时间？
是，且已成功控制
是，但效果不佳
否，但认为有必要
否，认为没有必要
当您感到压力或情绪不佳时，短视频对您情绪的调节作用是？（可多选）
能有效转移注意力，缓解压力
提供了共鸣和安慰
有时能缓解，但过后可能更空虚
基本没有帮助
反而加重了我的负面情绪
您是否曾因观看短视频而推迟或中断了学习、工作等重要任务？
您是否关注过短视频平台上的心理健康相关内容（如心理科普、情绪疏导）？
经常关注并从中受益
偶尔看到，会看看
看到过，但不太感兴趣
从未关注过
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐短视频应用作为一种健康的休闲或学习方式？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
对于短视频平台在促进用户心理健康方面，您有什么具体的建议或期望？（选填）