您最常使用的社交平台是哪一个？
微信（包括朋友圈）
微博
抖音/快手（短视频平台）
小红书
Bilibili
知乎
QQ空间
其他
您平均每天花费在社交平台上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您通常在什么情况下会打开社交平台？（请选择最主要的一项）
感到无聊/空闲时
需要获取新闻资讯时
为了与朋友/家人保持联系
工作需要/学习需要
习惯性/无意识打开
您在社交平台上最主要进行的活动有哪些？（可多选）
浏览朋友/关注者的动态
发布个人动态（文字/图片/视频）
观看短视频/直播
阅读新闻/热点话题
参与群组/社区讨论
购物/查看商品推荐
玩游戏
其他
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您最常使用的这个社交平台？
如果一天无法使用任何社交平台，您会感到？
非常轻松，毫无影响
有些不适应，但可以接受
感到焦虑或无聊
严重影响社交和工作，难以忍受
您是否曾因过度使用社交平台而影响工作、学习或睡眠？
在1-5分的范围内，您认为社交平台对您获取信息的重要性如何？(1=非常不重要，5=非常重要)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在1-5分的范围内，您认为社交平台对您维持社交关系的重要性如何？(1=非常不重要，5=非常重要)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注或在意自己在社交平台上获得的点赞、评论等互动数量？
非常在意，会影响心情
比较在意，会感到开心
不太在意，顺其自然
完全不在意
哪些因素可能促使您减少对某个社交平台的使用？（可多选）
信息过载/内容质量下降
广告过多
隐私安全担忧
感到浪费时间
好友活跃度下降
出现更吸引我的新平台
其他
您认为自己对最常使用的社交平台的依赖程度属于？
重度依赖，不可或缺
中度依赖，是重要工具
轻度依赖，可有可无
基本不依赖
对于如何更健康地使用社交平台，您有什么建议或想法？