您最常使用的社交平台类型是？
微信/QQ等即时通讯
微博/小红书等资讯分享
抖音/快手等短视频
知乎/豆瓣等兴趣社区
其他
您认为在社交平台上，以下哪些是主要的压力来源？（可多选）
信息过载，难以消化
害怕错过重要信息或话题
与好友/他人进行比较
网络欺凌或负面评论
维护线上形象的压力
隐私泄露的担忧
广告或营销内容过多
社交应酬（如点赞、评论）
算法推荐导致信息茧房
其他
您平均每天花在社交平台上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
当您看到他人分享的“完美”生活（如旅行、美食、成就）时，您的感受通常是？
羡慕，并感到压力
欣赏，但不受影响
无感，认为与己无关
反感，觉得不真实
您对社交平台上的“点赞”、“评论”等互动机制的态度是？
非常在意，会影响心情
比较在意，会关注数量
不太在意，顺其自然
完全不在意
哪些类型的社交内容最容易让您感到压力？（可多选）
晒收入、奢侈品等财富内容
晒高颜值、好身材等外貌内容
晒名校、名企等学历/职业成就
晒甜蜜爱情、家庭幸福
涉及社会负面事件的讨论
带有争议性或对立观点的言论
其他
您是否曾因担心隐私问题而犹豫是否在社交平台发布内容？
您认为社交平台的算法推荐（如“猜你喜欢”）对您的压力有影响吗？
有，加剧了信息焦虑和比较
有，但影响不大
没有明显影响
不确定
当您收到负面评论或遭遇网络不友好行为时，您通常会？
感到非常沮丧和压力大
有些在意，但会尝试忽略
完全不在意，直接无视
积极举报或反驳
您是否感觉有义务在社交平台上保持活跃（如定期发动态、回复消息）？
是，感觉是一种社交责任
有时会有这种感觉
否，完全看心情
您认为社交平台的使用对您的睡眠质量有负面影响吗？
有，经常睡前刷手机导致失眠
偶尔会有影响
几乎没有影响
完全没有影响
为了缓解社交平台带来的压力，您采取过哪些措施？（可多选）
设置使用时间限制
关闭消息推送通知
定期清理关注列表
减少发布个人动态
使用“小号”或匿名账号
暂时或永久注销账号
向朋友或家人倾诉
没有采取过任何措施
其他
您认为社交平台运营商在减轻用户压力方面，最应该改进的是？
优化算法，减少同质化和极端内容
加强内容审核，打击网络暴力
提供更完善的隐私保护工具
推出“健康使用”提醒和功能
其他
总体而言，您向朋友推荐您主要使用的社交平台的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
对于社交平台如何更好地帮助用户管理压力、提升使用体验，您还有哪些具体的建议或期望？