您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的法律工作类型是？
律师（含合伙人）
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
法律相关行政人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否认为自己有规律的运动健身习惯？
是，非常规律
是，比较规律
偶尔运动
很少运动
几乎不运动
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您最常进行的运动或健身项目有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频、健身APP）
其他
您平均每周的运动频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
少于每月1次
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
1-1.5小时
1.5小时以上
您认为当前的工作压力对您维持运动习惯的阻碍程度有多大？（1分为毫无阻碍，5分为阻碍极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您进行运动的主要动机是什么？
保持健康，预防职业病
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
个人兴趣与爱好
社交需求（与朋友/同事一起）
其他
哪些因素最常妨碍您进行规律运动？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后感到身心疲惫
缺乏运动伙伴或社群
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏动力或自律性
运动知识或技能不足
没有明显妨碍因素
其他
您所在的工作单位或律所是否提供与运动健身相关的福利或支持？
有，且很丰富（如健身房、运动补贴、社团）
有，但比较有限
完全没有
不清楚
您是否使用过健身APP或可穿戴设备（如运动手环、智能手表）来辅助运动？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾尝试但未坚持
从未使用
总体而言，您对自己目前的运动健身状况满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的法律同行推荐规律运动以改善工作与生活状态？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
对于改善法律从业者的运动健身环境或普及健康生活方式，您有什么具体的建议或想法？