您目前所处的广告营销岗位是？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/文案/设计
媒介/采买
数据分析/效果优化
管理岗（总监及以上）
其他
您从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时以内
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您的主要工作压力主要来源于哪些方面？（请选择所有符合的选项）
不合理的项目周期与截止日期
客户频繁的需求变更与过高期望
跨部门/团队沟通协作困难
业绩指标（KPI/ROI）压力巨大
创意枯竭或方案反复被否
行业知识/技能更新迭代过快
工作与生活界限模糊，随时待命
职业发展前景不明朗
薪资待遇与付出不匹配
请评估“客户关系”给您带来的压力程度（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“内部流程与管理效率”给您带来的压力程度（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“数据与业绩考核”给您带来的压力程度（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在公司/团队对员工心理压力的关注与支持程度如何？
非常关注，有完善的EAP等支持体系
比较关注，领导会偶尔关心
一般，基本靠自我调节
不太关注，以结果为导向
完全不关注
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（请选择所有符合的选项）
运动/健身
与朋友/家人倾诉
独处/冥想
发展业余爱好
短期休假/旅行
寻求专业心理咨询
“躺平”/暂时逃避
通过工作成就获得满足感
其他
您认为，当前的压力水平是否已经影响了您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性病等）？
严重影响
有较明显影响
有轻微影响
基本没有影响
完全没有影响
您认为，当前的压力水平是否已经影响了您的工作效率与创意产出？
严重影响，经常感到倦怠
有较明显影响，状态起伏大
有轻微影响，但尚可克服
基本没有影响
完全没有影响，压力即动力
从行业特性来看，您认为广告营销从业者的压力在未来会如何变化？
会持续增大
保持当前水平
可能会有所缓解
难以预测
您认为，公司或行业层面可以采取哪些最有效的措施来帮助员工管理压力？（例如：制度、文化、福利等方面）
请分享一个您成功应对或转化工作压力的具体经历或心得。（选填）