您从事公关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位/职级是？
专员/助理
主管/经理
总监/高级经理
副总裁/合伙人
其他
总体而言，您对自己过去一年的工作绩效满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自己的工作绩效主要受以下哪个因素影响最大？
个人能力与努力
团队协作与支持
上级领导的管理方式
公司资源与制度
外部市场与客户环境
个人心理健康状态
在0-10分的范围内，您有多大可能向一位心理健康状况良好的朋友推荐您目前所在的公关岗位？
在过去一个月中，您经常体验到以下哪些情绪或状态？（可多选）
焦虑、紧张
情绪低落、沮丧
易怒、烦躁
精力充沛、积极
成就感、满足
疲惫、倦怠
注意力难以集中
睡眠质量差
以上均无
您认为当前的工作压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小，可以轻松应对
压力适中，在可控范围内
压力较大，有时感到吃力
压力极大，经常难以承受
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
紧急/突发性危机处理
高强度、快节奏的项目执行
客户/上级的过高或不合理要求
媒体关系与舆论应对
业绩指标/KPI考核
工作与生活难以平衡
团队内部沟通或协作问题
职业发展不确定性
当您感到压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、冥想、爱好）
向家人朋友倾诉
向同事或上级寻求支持
寻求专业心理咨询帮助
暂时搁置，独自承受
其他方式
您认为公司目前提供的心理健康支持资源（如EAP、心理讲座、保险覆盖等）是否充足？
非常充足且有效
比较充足
一般，勉强够用
比较缺乏
非常缺乏，几乎没有
您希望公司未来在支持员工心理健康方面增加哪些措施？（可多选）
提供更便捷、保密的专业心理咨询服务
定期举办压力管理与心理健康工作坊
建立更包容、支持性的团队文化
优化工作量与 deadlines，避免过度劳累
管理者接受心理健康相关培训
增加弹性工作制或心理健康假
改善办公环境与设施
其他
您觉得您的直接上级是否关注并支持团队成员的心理健康？
非常关注且支持有力
比较关注，能提供一定支持
一般，偶尔提及
不太关注，更关注业绩
完全不关注，甚至施加负面压力
整体而言，您对目前的工作环境（包括团队氛围、公司文化等）感到满意吗？
为了提升公关人员的心理健康与工作满意度，您对公司或团队最重要的建议是什么？
基于您目前的心理状态和工作体验，您对未来一年在公司的职业发展持何种态度？
非常乐观，充满信心
谨慎乐观，愿意继续努力
中性观望，走一步看一步
比较悲观，考虑内部转岗
非常悲观，考虑离职