您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前任教的学段是？
幼儿园
小学
初中
高中
大学/高职
其他教育机构
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常如何解决工作日午餐？
学校食堂
自带便当
外卖/外食
简单零食应付
不吃午餐
您选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）
便捷性/节省时间
营养均衡
个人口味喜好
控制体重
价格
食品安全
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？
完全达到
基本达到
偶尔达到
很少达到
不清楚标准
您每周进行规律体育锻炼（如快走、跑步、球类等，每次30分钟以上）的频率是？
您在工作期间或下班后，常通过哪些方式缓解压力？（可多选）
运动
听音乐/看电影
与家人朋友聊天
享受美食/零食
刷手机/上网
睡觉
其他
您是否有因工作繁忙而饮食不规律（如错过饭点、暴饮暴食）的情况？
请对您目前的整体饮食健康水平进行评分（1-5分，1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注过与教师职业相关的健康知识（如嗓音保护、颈椎保健、营养搭配等）？
主动学习并实践
有关注但实践不多
偶尔看到会留意
很少关注
您认为，学校或教育机构在支持教师健康方面，可以提供哪些帮助？（可多选）
提供健康营养的工作餐
设立教师休息与活动空间
组织健康讲座或体检
合理安排工作避免过度劳累
营造积极健康的校园文化
其他
您是否有慢性疾病（如高血压、高血糖、胃病等）或相关健康困扰？
是，有明确诊断
是，有疑似症状但未确诊
否，目前没有
不愿透露
对于改善教育从业者的饮食健康习惯，您有什么具体的建议或期望？（选填）