您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作岗位是？
前台业务（如销售、客户经理）
中台支持（如产品、风控、运营）
后台职能（如人力、财务、行政）
技术研发
管理岗位
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您通常的工作节奏如何？
非常规律，基本准时下班
偶尔加班，节奏可控
经常加班，工作压力较大
工作节奏极不规律，经常熬夜
您工作日（周一至周五）主要的用餐方式有哪些？（可多选）
自己在家烹饪
家人准备
公司食堂/工作餐
外卖平台点餐
外出堂食（餐馆、快餐店）
便利店/超市购买即食食品
不吃或简单应付（如代餐、零食）
您选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味喜好
价格
配送/等待速度
食品安全与卫生
营养均衡
餐厅/品牌知名度
同事朋友推荐
促销活动
您是否有意识地关注或控制饮食健康（如少油少盐、控制糖分摄入、增加膳食纤维等）？
非常关注并严格执行
比较关注，会尽量做到
偶尔关注，但难以坚持
不太关注，顺其自然
您主要通过哪些渠道获取健康饮食相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康/营养类APP或网站
书籍、杂志
同事朋友交流
公司组织的健康讲座
医生或营养师建议
基本不关注
您平均每周进行规律体育锻炼（每次30分钟以上）的频率是？
您认为影响您坚持健康饮食或规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
精力不足，感到疲劳
缺乏自制力
缺乏相关知识或指导
社交应酬多
健康食品/服务价格较高
没有同伴一起
没有明显障碍
您是否愿意为“更健康”的食品或餐饮服务支付更高的价格？
非常愿意，健康优先
比较愿意，愿意支付一定溢价
不太愿意，性价比更重要
完全不愿意
您购买过或对哪些类型的“健康导向”食品/饮品感兴趣？（可多选）
低脂/低糖/无糖食品饮料
高蛋白食品/蛋白粉
新鲜沙拉/轻食
有机/绿色认证食品
功能性饮品（如富含益生菌、维生素）
代餐奶昔/能量棒
养生茶饮/汤品
均不感兴趣
您是否使用过健康管理类APP（如记录饮食、运动、睡眠等）？
您每年在健康相关消费（如健身卡、营养补充剂、健康食品、体检套餐等）上的支出大约为？
1000元以下
1000-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
您所在的单位/公司是否提供与员工健康相关的福利或支持？（如健康讲座、体检、健身房补贴、健康餐食选择等）
提供多项，且质量很好
提供一些，但感觉一般
提供很少或基本没有
不清楚
如果以1-5分评价（1分表示非常不满意，5分表示非常满意），您对自己目前的整体饮食健康状况满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果以1-5分评价（1分表示非常不重要，5分表示非常重要），您认为“便捷性”在您日常饮食消费决策中的重要程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的工作与生活体验，您向同行朋友推荐关注并改善饮食健康习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善健康？（可多选）
公司提供更健康的餐饮选择或补贴
获得专业的营养咨询与个性化饮食计划
参与便捷的线上/线下健身课程或活动
获得压力管理与心理健康支持
有同伴一起互相监督鼓励
其他
对于金融保险行业从业者如何更好地平衡工作与健康生活，您有什么具体的建议或想法？