您目前在快消品行业从事的岗位类别是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/物流
产品研发
财务/法务/人力等职能支持
其他
您在快消品行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠中断
醒得过早且无法再次入睡
多梦/睡不踏实
白天感到困倦/精力不足
无上述困扰
您认为当前的工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？
非常大，是导致睡眠问题的主因
比较大，有明显影响
一般，有一定影响
比较小，影响轻微
几乎没有影响
哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
工作节奏快/任务繁重
紧急任务/突发状况多
业绩指标/KPI压力
跨时区会议/沟通
下班后仍需处理工作消息
工作与生活界限模糊
职业发展焦虑
其他
您的工作是否需要频繁出差或倒班？
需要频繁出差
需要倒班（如夜班）
两者皆有
偶尔出差，不倒班
基本不出差也不倒班
请评估以下陈述与您情况的符合程度：“我经常在睡前思考或担忧工作上的事情。” （1分表示完全不符合，5分表示完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估以下陈述与您情况的符合程度：“即使感到疲惫，我也很难在计划的时间入睡。” （1分表示完全不符合，5分表示完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您是否有尝试过以下方式？
有，且感觉有效
有，但感觉效果不明显
没有尝试过，但考虑尝试
没有尝试过，也不考虑
您尝试过或愿意尝试哪些方法来改善睡眠？（可多选）
规律作息，固定上床时间
睡前远离电子设备
进行冥想/正念练习
使用助眠APP/白噪音
调整饮食（如避免晚间咖啡因）
增加日间运动
咨询医生/使用药物
暂无具体方法
您所在的公司或团队是否关注过员工的睡眠健康或工作压力问题？
有明确的关注和措施（如EAP项目、压力管理培训）
有非正式的关注（如领导口头关心）
没有感受到任何关注
不清楚
您认为，快消品行业整体上对从业者身心健康的重视程度如何？（1分表示非常不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善快消品从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（例如对公司、对行业、或个人层面的建议）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上