请问您在家居家装行业中的主要角色是？
设计师/绘图师
项目经理/工长
施工人员（水电、木工、油漆等）
销售/市场人员
供应链/采购
企业管理者/店主
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
影响您睡眠质量的最常见因素有哪些？（请选择所有符合的选项）
工作压力大/项目交付焦虑
作息不规律（如加班、赶工）
工作中体力消耗大导致身体疲惫
客户沟通/售后问题带来的精神压力
收入不稳定带来的经济压力
行业竞争激烈带来的职业发展焦虑
家庭事务与工作难以平衡
其他
您的工作是否经常需要您在非标准工作时间（如下班后、周末）处理工作事务？
因工作原因（如赶工期、客户紧急需求），您的作息时间波动大吗？
非常大，完全无规律
比较大
一般
比较小
非常稳定
您是否曾因工作相关的思绪（如设计方案、施工难题、客户投诉）而难以入睡？
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
调整卧室环境（如更换床垫、窗帘、灯光）
使用助眠产品（如香薰、白噪音机、眼罩）
进行规律运动
限制睡前使用电子设备
寻求专业帮助（如咨询医生）
通过饮食调节
暂时没有特别尝试
其他
您认为，改善家居家装从业者的睡眠，最需要行业或公司层面提供哪方面的支持？
优化项目管理和排期，减少紧急加班
提供压力管理与心理健康支持
推广健康作息的企业文化
提供改善睡眠环境的福利或补贴
加强职业技能培训，减少工作不确定性带来的焦虑
其他
您的工作对您个人生活（包括家庭、社交、休闲）的满意程度造成了多大影响？（1分表示影响极小，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
关于改善家居家装从业者的工作与睡眠平衡，您有什么具体的建议或想法？
基于您自身的经历，您有多大意愿向正在考虑进入家居家装行业的年轻人推荐这份职业？（0-10分，0分表示完全不推荐，10分表示极力推荐）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上