您目前主要从事的影视工作领域是？
导演/编剧/策划
演员/表演
摄影/灯光/美术
录音/音效/音乐
后期制作/特效
制片/统筹/场务
宣传/发行/营销
其他
您在本行业的累计工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，以下哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
项目周期紧张，长期加班
工作收入不稳定，缺乏保障
行业竞争激烈，机会稀缺
创作理念与资方/客户冲突
项目中途被叫停或变更
人际关系复杂，沟通成本高
技术更新快，需要持续学习
工作地点不固定，经常出差
公众舆论或网络暴力
身体健康透支（如熬夜、饮食不规律）
您认为“项目周期紧张，长期加班”对您造成的压力程度是？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极重度压力
您认为“工作收入不稳定，缺乏保障”对您造成的压力程度是？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极重度压力
在项目进行中，因“创作理念与资方/客户冲突”而产生的压力频率是？
几乎从未发生
偶尔发生
有时发生
经常发生
总是发生
当您感到工作压力巨大时，通常通过哪些渠道或方式缓解？（请选择所有符合的选项）
向家人/朋友倾诉
寻求同事/同行交流
独自消化（如购物、游戏、追剧）
进行体育锻炼
寻求专业心理咨询
通过创作/工作本身转移
暂时离开行业休息
几乎无法有效缓解
您所在的团队或公司是否提供明确的心理支持或压力疏导渠道（如EAP员工援助计划）？
如果0分代表“毫无帮助”，10分代表“非常有帮助”，您认为行业工会或协会在帮助从业者应对压力方面，目前能打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为来自“公众舆论或网络评价”的压力，主要影响以下哪类从业者？
台前人员（如演员、主持人）
幕后核心创作人员（如导演、编剧）
宣传营销人员
所有从业者都会不同程度受到影响
几乎没有影响
您认为以下哪些措施能有效帮助影视从业者缓解行业性压力？（请选择所有您认为重要的）
建立更规范的行业合同与薪酬支付保障
推广项目制保险等福利保障
设立行业心理健康支持基金或热线
倡导更合理的工作时长与休息制度
加强从业者职业技能与抗压能力培训
建立行业黑名单，抵制恶意欠薪等行为
媒体与公众给予更多理解与包容
综合考虑，您目前感受到的总体工作压力水平是？
非常低，游刃有余
较低，基本可控
中等，时有焦虑
较高，经常感到疲惫
非常高，接近承受极限
这种总体压力水平，在多大程度上影响了您继续在本行业发展的意愿？
毫无影响，充满热情
略有影响，但可以坚持
有较明显影响，会考虑转行
有决定性影响，正在计划转行
已经决定或正在转行
对于改善影视行业从业者的工作压力环境，您最想提出的一条具体建议是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上