您的短视频创作属于以下哪个主要领域？
生活/美食
知识/教育
美妆/时尚
游戏/动漫
影视/娱乐
运动/健身
其他
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（如Keep、帕梅拉）
户外运动（如登山、骑行）
舞蹈
其他
您每次运动健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？
保持健康，缓解久坐不适
控制体重，塑造体型
缓解工作压力，放松心情
提升体能，为拍摄储备精力
社交需求
其他
您的工作性质（如久坐、熬夜、不规律作息）对您的运动计划影响有多大？
非常大，经常打乱计划
比较大，有一定影响
一般，基本可以协调
比较小，影响不大
没有影响
您对当前市场上针对上班族/创意工作者的健身课程或服务的整体满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取健身知识或指导？（可多选）
健身类APP（如Keep、悦动圈）
短视频平台（如抖音、B站）
社交媒体（如小红书、微博）
聘请私人教练
线下健身房团课
书籍/杂志
朋友/同事推荐
其他
您是否愿意关注或拍摄与“健康生活方式”、“办公健身”相关的短视频内容？
非常愿意，我自己也拍
比较愿意，会关注
一般，偶尔看看
不太感兴趣
完全不感兴趣
您认为哪些因素最阻碍您坚持规律运动？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后感到疲惫，动力不足
缺乏科学的指导，不知如何开始
运动场所/设备不便
独自运动缺乏陪伴和动力
运动效果不明显，难以坚持
没有其他阻碍因素
综合考虑时间、效果和体验，您向其他短视频从业者推荐您当前主要使用的运动/健身方式的意愿有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
如果有一款专为短视频/创意工作者设计的健身服务（如碎片化时间课程、针对颈椎腰背的放松训练、线上社群打卡等），您愿意尝试吗？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您希望这类专属服务包含哪些功能或内容？（可多选）
5-15分钟碎片化跟练视频
针对久坐族（颈肩腰）的专项放松训练
线上教练答疑与计划定制
创作者同好社群与打卡挑战
与健康饮食搭配的建议
运动装备/健康食品的优选推荐
其他
您对目前自己运动健身带来的身心健康改善效果满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您每年在运动健身方面的花费（包括装备、课程、会员等）大概是多少？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
对于改善短视频从业者的健康状况或推广科学健身，您有什么具体的建议或期待？