您目前主要从事的物流/快递岗位是？
快递员/配送员
仓储分拣员
长途运输司机
站点管理人员
行政或后勤人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作性质决定了您的用餐规律性如何？
非常规律，基本能按时吃饭
比较规律，偶尔会推迟或错过
不太规律，经常因为忙而无法按时吃饭
非常不规律，吃饭时间完全无法保证
您工作日的午餐通常如何解决？
自带便当
在固定餐馆/食堂就餐
路边摊/便利店购买快餐
叫外卖
经常不吃午餐
其他
（接上题）影响您午餐选择的主要因素有哪些？（可多选）
时间紧张，追求快速
方便获取，附近有什么就吃什么
价格实惠
注重营养搭配
个人口味偏好
公司/站点有统一安排
其他
您在工作期间（如配送、运输途中）感到饥饿时，通常会如何应对？
忍着，等到饭点再吃
吃随身带的零食（如饼干、面包）
在路边小店/便利店买点吃的
喝功能性饮料或含糖饮料
其他方式
您平时工作期间会主动饮水吗？通常饮用哪些饮品？（可多选）
白开水或矿泉水
茶（如绿茶、红茶）
咖啡
功能性饮料（如红牛、东鹏特饮）
碳酸饮料（如可乐、雪碧）
果汁或乳饮料
很少或几乎不喝水
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的频率如何？
每天都有，且量足
基本每天都有，但量不多
每周3-4次
每周1-2次
很少或几乎不吃
您每周食用高油、高盐的快餐或外卖（如炸鸡、盖浇饭、麻辣烫等）的频率大约是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少，基本不吃
您认为当前的工作节奏和压力对您的饮食健康造成了怎样的影响？
负面影响非常大，饮食极不规律且不健康
负面影响比较大，难以维持健康饮食习惯
有一定影响，但自己会努力调整
影响不大，基本能保持健康饮食
没有负面影响
您是否曾因饮食不规律或不当而出现胃痛、消化不良等不适症状？
如果1分代表“完全不关注”，5分代表“非常关注”，您对自己日常饮食营养搭配的关注度是几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有条件，您希望在工作健康支持方面获得哪些帮助？（可多选）
提供便捷、实惠的营养工作餐
在工作站点设置健康零食/饮水补给点
组织健康饮食知识讲座或发放指南
提供定期的健康体检
改善工作安排，保障用餐时间
其他
您是否有意愿通过调整饮食来改善自己的健康状况？
非常有，并愿意付出行动
有想法，但需要具体指导
有想法，但觉得工作所限难以改变
暂时没有这个想法
没考虑过这个问题
对于改善物流快递从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？（例如：对公司、行业、或对自身的建议）