您的年龄阶段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作岗位层级是？
专员/助理
主管/经理
总监/高级经理
副总裁及以上
您单次运动健身的平均时长通常是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些运动健身项目？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
舞蹈
其他
您进行运动健身的主要目的是什么？
增强体质/保持健康
控制体重/塑形
缓解工作压力
社交需求
个人兴趣爱好
您认为当前的工作强度对您维持规律运动习惯的阻碍程度有多大？（1分表示毫无阻碍，5分表示阻碍极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏运动伙伴或社群
运动场所/设施不便
对运动知识/方法不了解
经济成本考虑
没有明显阻碍
您所在的企业是否提供与员工健康/运动相关的福利或支持？
有，且内容比较丰富（如健身房补贴、运动课程、健康讲座等）
有，但形式比较单一（如年度体检）
目前没有提供
不清楚
如果您所在企业提供健康福利，您希望包含哪些与运动健身相关的内容？（可多选）
企业内/合作健身房会员补贴
组织定期运动团建或比赛
提供在线运动课程或健康App会员
设立弹性工作时间以方便运动
聘请健康顾问或提供运动指导
提供运动装备补贴
其他
作为HR，您是否认同将员工运动健康纳入企业福利或文化建设的重要部分？
非常认同，且已在推动
比较认同，认为有潜力
一般，视企业情况而定
不太认同，优先级不高
您认为运动健身对缓解人力资源工作特有的压力（如沟通协调、处理矛盾等）的有效性如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为提升运动体验而付费（如购买专业课程、私教、高端装备等）？
非常愿意，是必要投资
比较愿意，选择性付费
一般，更倾向免费资源
不太愿意
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健身App（如Keep、悦跑圈）
健身博主/自媒体
朋友/同事推荐
专业书籍/杂志
线下课程或教练
其他
您认为未来1-2年，针对职场人群（尤其是HR等高压岗位）的运动健康服务趋势会如何？
更加智能化与个性化（如AI健身计划）
更强调社群化与社交属性
与企业福利深度结合
线上线下融合服务成为主流
变化不大
关于提升人力资源从业者乃至全体职场人的运动健康水平，您有何具体的建议或想法？（如对行业、企业或服务提供方的建议）