您目前从事人力资源工作的具体领域是？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
员工关系与企业文化
人力资源信息系统(HRIS)
组织发展(OD)
综合管理/HRBP
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次）
是，一直保持
是，近期才开始
否，但曾经有过
否，几乎没有
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频、跳绳）
团队/户外拓展活动
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
改善健康，预防疾病
缓解工作压力，调节情绪
保持身材，改善形象
提升精力，改善睡眠
社交或兴趣爱好
其他
您认为规律的运动健身对您缓解工作压力的帮助程度如何？(1-5分，1分=毫无帮助，5分=帮助极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动健身对您保持白天工作精力充沛的帮助程度如何？(1-5分，1分=毫无帮助，5分=帮助极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑工作与生活，您向同行朋友推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为运动健身习惯是否影响了您在工作中的决策清晰度？
有明显积极影响
有轻微积极影响
没有明显影响
有轻微消极影响（如占用时间）
有明显消极影响
您认为运动健身习惯是否提升了您在处理员工关系或冲突时的耐心与同理心？
总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？(1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前工作的成就感满意度如何？(1-5分，1分=非常低，5分=非常高)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前工作的情绪耗竭（感到身心疲惫）程度如何？(1-5分，1分=几乎没有，5分=非常严重)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力是否影响了您维持规律运动健身的习惯？
是，严重影响了我的运动计划
是，有一定影响，但可调整
没有明显影响
否，工作压力反而促使我更需要运动
您认为公司/组织可以从哪些方面支持员工（包括HR自身）培养运动习惯？（可多选）
提供健身房补贴或合作会员
组织定期的团队运动/健康活动
推行弹性工作时间，便于安排运动
设立健康挑战赛并提供奖励
在工作场所提供简单的健身设施（如瑜伽垫、动感单车）
提供健康讲座或运动指导
营造鼓励运动、包容健康生活的企业文化
其他
关于如何更好地平衡人力资源工作、运动健身与个人生活，您有何经验或建议可以分享？（选填）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46-50岁
51岁及以上